Pollensæson

Pollensæsonen nu i fuld gang. Her er gode råd til pollensæsonen:

  • Vær klar over hvilke pollen, der påvirker dig
  • Vær bevidst om, hvor høje pollenkoncentrationer du tåler.
    • Når koncentrationen af de pollen, du reagerer på, stiger, skal du til at begrænse dine udendørsaktiviter.
    • Skal du opholde dig udendørs, så vælg tidspunkter hvor pollenkoncentrationerne er lavest
  • Kig på vejrudsigten – de tørre og varme dage er de værste, når det gælder pollenkoncentrationer.
    • På de dage skal man såvidt muligt ikke planlægge udendørsaktiviteter.
    • Regn skyller pollen ud af luften.
    • DMI har gode detaljerede pollenvarsler.
  • Begræns mængden af pollen indendørs.
    • Hold vinduerne lukkede når pollenkoncentrationen er højest.
    • Anskaf evt. et ventilationsanlæg med pollenfilter.
    • Undlad at tage for mange grene og blomster ind i boligen.
    • Gennemfør regelmæssig rengøring.
  • Begræns transport af pollen udefra ind i huset.
    • Begræns transport af pollen udefra ind i huset.
    • Lad være med at tørre tøj ude i pollensæsonen.
    • Har man husdyr, skal man være opmærksom på, at de kan have meget pollen i deres pels. Dyrene skal ikke med op i sengen eller i møblerne, måske skal de have et skyl, inden de kommer ind.
    • Skift eventuelt tøj
    • Gå eventuelt i bad for at skylle pollen af hud og hår.
  • I bilen skal man holde døre og vinduer lukkede.
    • Få monteret pollenfilter i bilen
  • Hav antihistaminer og eventuel anden medicin klar.
  • Er man alvorligt plaget af pollenallergi, er det måske en ide, at drøfte med lægen, om vaccinationsbehandling kunne være en mulighed.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *