Pollensæson

Pollensæsonen nu i fuld gang. Her er gode råd til pollensæsonen:

  • Vær klar over hvilke pollen, der påvirker dig
  • Vær bevidst om, hvor høje pollenkoncentrationer du tåler.
    • Når koncentrationen af de pollen, du reagerer på, stiger, skal du til at begrænse dine udendørsaktiviter.
    • Skal du opholde dig udendørs, så vælg tidspunkter hvor pollenkoncentrationerne er lavest
  • Kig på vejrudsigten – de tørre og varme dage er de værste, når det gælder pollenkoncentrationer.
    • På de dage skal man såvidt muligt ikke planlægge udendørsaktiviteter.
    • Regn skyller pollen ud af luften.
    • DMI har gode detaljerede pollenvarsler.
  • Begræns mængden af pollen indendørs.
    • Hold vinduerne lukkede når pollenkoncentrationen er højest.
    • Anskaf evt. et ventilationsanlæg med pollenfilter.
    • Undlad at tage for mange grene og blomster ind i boligen.
    • Gennemfør regelmæssig rengøring.
  • Begræns transport af pollen udefra ind i huset.
    • Begræns transport af pollen udefra ind i huset.
    • Lad være med at tørre tøj ude i pollensæsonen.
    • Har man husdyr, skal man være opmærksom på, at de kan have meget pollen i deres pels. Dyrene skal ikke med op i sengen eller i møblerne, måske skal de have et skyl, inden de kommer ind.
    • Skift eventuelt tøj
    • Gå eventuelt i bad for at skylle pollen af hud og hår.
  • I bilen skal man holde døre og vinduer lukkede.
    • Få monteret pollenfilter i bilen
  • Hav antihistaminer og eventuel anden medicin klar.
  • Er man alvorligt plaget af pollenallergi, er det måske en ide, at drøfte med lægen, om vaccinationsbehandling kunne være en mulighed.

Skriv en kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.